Entenda seu tempo. Isso mudará tudo

Sobre o curso

Neste curso transformador, quero guiá-lo(a) por uma jornada prática e eficaz para superar a ansiedade e alcançar um estado de tranquilidade e controle emocional. Em apenas 15 dias, você aprenderá técnicas simples e poderosas que podem ser aplicadas diretamente no seu dia a dia, ajudando a reduzir o estresse, melhorar o sono e viver com mais equilíbrio.

Meu objetivo com este curso é ajudar você a compreender e gerenciar as emoções que impactam sua rotina, promovendo mudanças reais na sua qualidade de vida. As técnicas ensinadas são fáceis de incorporar na sua rotina e foram pensadas para trazer resultados visíveis em pouco tempo.

Por meio de lições práticas e reflexivas, este curso oferece ferramentas para enfrentar desafios emocionais de maneira consciente e eficaz. Desde práticas de respiração para controlar a ansiedade até métodos para organizar pensamentos e melhorar o foco, você terá tudo o que precisa para transformar seu bem-estar emocional.
 

Quem sou eu?

Meu nome é Mário Dominowski, sou psicoterapeuta e comunicador com mais de 12 anos de experiência ajudando pessoas a desenvolverem inteligência emocional e saúde mental. Ao longo da minha trajetória, criei ferramentas práticas que ajudam a integrar corpo e mente, proporcionando resultados reais para milhares de alunos e clientes. Este curso é fruto de tudo que aprendi e ensinei ao longo dos anos, com o objetivo de oferecer a você uma transformação verdadeira e duradoura.